我心里好烦怎么办

以前伤害过我的一个网上的女人现在过的好象很好天天更新他BLOG 我气的胃都疼了 怎么办

说明你依然很在乎她啊。呵呵，感情这东西，复杂得很，虽然她以前伤害了你...

现在没有可以让你解脱的办法，因为你还会一直在乎下去，不知道还会有多久。

靠时间来冲淡，请相信，时间可以冲淡一切。

人之所以烦在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好。建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天

人活在世上就是在烦恼中度过,每天发生的好的坏的,都是这样,好也有烦恼,坏也有烦恼,实际是心态问题,如果什么都无所谓,把一切看淡,那么对事物的看法就会大大不同,效果不一样,那么你能够天天开心快乐的,乐观的对待一切,就不会感觉那么烦了,试试吧,怎么也是生活一天,何不自己找乐呢,

那只能怪你，既然上伤害过你了，那还留着她的QQ干嘛，难道还想着能和好？既然都这样了，直接删了，免得碍眼~

既然分手了，就不要再打扰她了，如果打扰了的话，她会很难受的。以上二位回答者都是男士吧~~~~

不知道你为什么不告诉他呢，而且也不懂为什么会被感情拖累呢，是不是你觉得不可能呢，还是他伤害了你呢？只想一个人简简单单生活，其实我也喜欢这样，不会有那么多的烦恼，其实，我很能体会你的感受，因为现在的我也是你的这种想法，可以说，我几乎不相信爱情了，爱对我而言是什么，就像一张贬值的钞票，只想忘记这段感情，忘记他，我明明知道不可能，因为有了爱，那是件很难的事情，我只想让时间来风化它，而我也心中永远都为他留一块空地，那是分美好的回忆，然后自己一个人的生活，慢慢淡忘他！