吃苹果皮肤会变白吗,天生皮肤黑的人怎么变白

吃苹果皮肤会变白吗,天生皮肤黑的人怎么变白

你好，美丽总是由内而外的。我认为女人靠那些粉底化妆品只能是面子上的美白，而非真正的白。只有做好内部的工作，皮肤才会有那种透明白净的质感，这是靠化妆品得不来的。下面是我个人的一些经验。
1 建议可以用杏仁粉和薏仁粉，每天早（早上要空腹也可加点蜂蜜）晚两次，每次5克左右的粉，用温水。这两种粉都有美白滋润皮肤、养颜的作用。粉可以选都市翡翠的，二三十一袋，可以喝很久。（我一直在坚持，原先油腻比较粗的皮肤现在变得白嫩细腻很多）
2 多吃含VC的蔬果，帮助分解黑色素有助美白。晴天外出时涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。这是很重要的防护措施。
3 珍粉可以很好的美白，细致肌肤。但要购买好的，劣质的反而有害。除了平时可以用珍珠粉加入蜂蜜，牛奶等做面膜。（刚做完就感觉白白的~）还可以在晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，有助调整肌肤油脂分泌，高效美白。但珍珠粉不要过量哦，以免堵塞毛孔。
4，多煲汤熬粥喝。比如薏仁百合汤，银耳莲子粥等等，你可以去搜下。
以上是本人亲自试用有效的几种方法，健康又没有任何副作用。其实美白是个长久坚持的过程。套用那句俗话，世界上没有丑女人只有懒女人！相信任何皮肤通过自己的坚持都可以改善变好，所以你要坚持下去一定会越来越白的！希望可以帮到你。