怎样快速的提升弹跳力
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-30 11:24
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-04-29 20:05
怎样快速的提升弹跳力
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-04-29 20:19
一天，200个蛙跳，跳到想睡觉
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-29 23:37
每天坚持练习垂直起跳摸自己的极限高度，一天5组，一组20次，而且每次起跳的中间时距不要太长，这样不仅能增加自身的弹跳能力，而且还能提高身体起跳和滞空的协调性。
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-04-29 22:05
每天像袋鼠一样跳
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-04-29 21:51
负重 蛙跳
- 4楼网友：duile
- 2021-04-29 21:22
蛙跳、以及各种的跳。想快速是不可能的。
- 5楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-29 20:41
多跑步撒！！！
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