晚上11点左右喝牛奶(不吃其它东西)对身体有什么影响？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-21 15:57
- 提问者网友：辞取
- 2021-02-20 18:05
晚上11点左右喝牛奶(不吃其它东西)对身体有什么影响？因为我是学生党，所以会在晚上11点左右喝牛奶，由于那个时间我在写作业，所以没有精力去边喝牛奶边吃东西。还有，喝牛奶对脑袋有好处吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-02-20 19:21
首先，脱脂牛奶只是适宜偏胖的人群或有高血脂的人群，一般人应该选择全脂牛奶；其次，牛奶有助于睡眠，应该在睡前一小时左右喝；牛奶的营养价值很高，早上起床后，喝一杯牛奶，对大脑有好处。另外，牛奶也是补钙佳品。不过，每天成年人最多不能超过1000毫升，否则对身体有害。
全部回答
- 1楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-20 19:49
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