孕妇最易吃什么?

一般来说只要是有营养的东西就可以啊~

我觉得把不能吃的东西列出来，比说好吃什么更方便吧

避开凉性和寒性的东西，比如尽量少吃绿豆之类的。

水果可以吃，但是要适度的吃，因为糖分高。可以多吃新鲜蔬菜。均衡营养。

而且，为了预防孕期便秘，给你推荐几个食谱

http://lebabe.com/findmsg.php?kw=%E5%AD%95%E5%A6%87

1 用银耳煲水喝，这一招超好用，不要放糖，煮烂烂的，喝水吃渣。而且银耳里的有益成份对BB超好的；2 每天坚持吃一个香蕉，要是不好的话，就买点燕窝吃，管用；

盛夏孕妇要多吃解暑降温的紫菜汤：盛夏季节多吃紫菜，有消暑热、补养分的作用。紫菜既可做汤，又可凉拌。人们若吃了脂肪性食物后，喝点紫菜汤，会有清香解腻之感。

孕期开胃#食谱#：土豆拌黄豆：黄豆洗净，浸泡4小时，加盐用水煮熟；土豆去皮切小丁，用沸水焯熟。加辣椒油、盐、葱末，将土豆丁、黄豆拌匀即可。

给妹妹推荐的一个#孕早期#开胃#食谱#：凉拌白菜心——白菜心洗净，切成丝；花生捣碎；蒜苗切成丁；并用沸水焯熟；加豆瓣酱、盐、糖、醋、香油；将白菜心、蒜苗、花生拌匀即可。

水果，素菜类，不易多吃肉。