打篮球有什么效果

帮助长高身体，锻炼反应能力，强身健体减肥效果显著

1.有益骨骼的生长发育
2.身手灵巧
3.思维敏捷
4.提高协同合作能力
5.提高团队精神
6.认识很多朋友、扩大圈子
7.在认识朋友的同时学到更多东西，集思广益
8.调节紧张的学习、工作生活
9.看到很多例如《灌篮高手》一样的励志动画，感受他们的激情，跟着一起感动
10.最重要的是自己喜欢，得到很多快乐
培养自己的团队合作意识，知道怎么样配合，怎样把自己的能力在团队里发挥到最大，这对以后工作什么的有用；强身健体，让你更强壮 篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。

可以吸引异性

能长高，减肥，认识新朋友，打发时间还不花钱，更重要的是自己喜欢快乐

提高身体协调性和灵敏度

打篮球可以锻炼身体的协调性，反应能力，以及随机应变的能力等，反正打篮球有很多好处。

有肌肉呗