楼主以前入睡很容易，一沾枕头就能睡着，后来有一次因为压力太大晚上
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解决时间 2021-04-05 03:19
- 提问者网友：最爱你的唇
- 2021-04-04 21:27
楼主以前入睡很容易，一沾枕头就能睡着，后来有一次因为压力太大晚上
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-04 22:30
这是心理问题，还有点神经衰弱，找人开导一下，吃药不太管用，也不能说完全不管用，吃药之后给自己心理暗示，吃过药了，肯定能睡着。主要还是你自己想通，想想如果睡不着会有什么影响，后果自己是否能承受，如果能承受，失眠也就没什么大不了的，放开了也就睡着了，楼主加油。追问道理其实我都明白，就是控制不住，做不到，一睡觉就胡思乱想
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- 1楼网友：duile
- 2021-04-04 22:42
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