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平时健身,左右胳膊不一样粗力量不一样大有影响吗

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-08 14:04
平时健身,左右胳膊不一样粗力量不一样大有影响吗
最佳答案
不一样粗会造成练后也不一样粗,最好自己训练时候有意识的用细的手臂出力大点,这样平衡起来对训练效果才是最好的
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正常的,一般都是常用的那个胳膊粗一些,如果觉得不好,就加强相对弱的胳膊的训练
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