晚上吃点什么好
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-17 07:28
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-05-17 01:01
晚上吃点什么好
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-05-17 02:41
晚上的话，尽量少吃实物，要吃的话尽量选择一些清淡，能助消化的实物，素面类的，这样晚上就可以有效的排出体内的毒素了
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- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-17 04:43
晚上22：00以后 就最后不好吃东西，特别是女生·因为这样很容易胖的，要是你像莪这样不怕胖，就随便什么都OK啦·呼呼(～ o ～)~zZ
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-05-17 04:03
由于晚上是向睡眠过度阶段，所以建议一般人士在晚间少吃东西或吃些清淡点的食物，以利于内脏的吸收，像面条。也尽量不要吃水果，以免身体吸收量低而浪费了营养。
尤其是女士、老人，在晚间切忌油腻食品，容易犯胖而且容易引起肠道问题。
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