要怎么忘记一个曾爱过的人？急

我和他交往了一年啦，可是在我和他分到两个城市里，他对我越来越冷漠，我生气和他吵，可是他也不给我吵，我就说分了，他于是就真的和我分了。而且他还说是我自找的。几天后我还是想他了，给他打电话发信息他都不理，我想他应该有新女朋友了，我该放弃啦吧

爱过了，就该放手了，给自己一个机会，他已经不爱你 了，你的爱和思念对于已经是一种负担了，做一个自信自立的女人吧，相信你一定会遇到更好的男生，更美的爱情。