跑3000,途中要不要喝水号？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-27 22:33
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-27 10:28
跑3000,途中要不要喝水号？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-27 11:39
非常荣幸为你解答！最好是跑完在喝水！请问你是否想一个星期至少瘦5斤？是否现在一定要快速减肥？如果你的回答是肯定的，这说明你离成功只有一步的距离！请你赶快加入我的团队瘦身吧！建议你不吃米、面主食，保证1天3餐，多喝水！！可以生吃或凉拌青瓜、番茄、生菜！顺便多走路、爬楼梯！睡觉前3－4小时不要吃东西！祝你减肥早日成功，加油！希望给予高分采纳，谢谢！！！
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- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-04-27 12:04
在长跑过程中是不能进食的。
喝水也可以，只能喝一点，
喝水是不会打乱呼吸的。关键是要控制好喝水的力度。
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