篮球突破问题
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-21 19:08
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-04-21 01:15
在空中与防守对手发生身体接触后不能上进怎么练
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-04-21 02:18
首先是身体的柔韧性，其次是身体强度，而且你还要必须有很要的腰腹力量（主要作用是空中的滞空能力）
这些都具备了你多练应该就可以增大你所说的那种上篮进球的几率了！
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-21 04:26
加强身体对抗```身体协调能力和腰腹能力，在空中有身体挡住对方``
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-21 03:33
多于队友进行有针对性的训练，同时也对自己身体的灵活性进行锻炼
- 3楼网友：青灯有味
- 2021-04-21 02:34
一。练习腰腹力量和对手对抗
二。练习手腕动作把球上进，这个可以在篮下练习左右手勾手投篮
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯