枕头高低好坏会不会影响什么

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解决时间 2021-04-23 22:19

提问者网友：像風在裏
2021-04-23 16:54

枕头高低好坏会不会影响什么

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-04-23 17:17

会影响颈椎，枕头过高或过低都对颈椎不利。

枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。

枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

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1楼网友：鸽屿
2021-04-23 22:42

有可能压迫颈椎，影响到睡眠。

2楼网友：青尢
2021-04-23 21:18

枕头太高，脖子会变酸痛，容易扭伤脖子，得落枕病

3楼网友：野味小生
2021-04-23 19:40

枕頭低一點好

4楼网友：一叶十三刺
2021-04-23 18:36

影响脊椎睡眠质量

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