我家有个宝贝接近四个月,她的生物钟和平常人相反,该如何纠正?

我家有个宝贝接近四个月,她的生物钟和平常人相反,该如何纠正?

慢慢调理，让她形成正常的生物钟，大人们和宝宝都舒服。

小宝宝一般都有这种情况的，尽量减少白天的睡眠时间多活动让他兴奋，到了晚上每天在同一时间告诉他要睡觉了，并且睡眠前都做相同的事情如洗一个热水澡、吃奶、讲故事、睡觉，但是不要太兴奋要有安静的睡眠环境。就这样重复几天后小宝宝就会形成习惯到时就睡觉了。

如果宝宝有睡觉颠倒情况的要注意尽量减少白天的睡眠时间，让宝宝多活动，多逗逗宝宝。晚上要让他按时入睡，给宝宝提供一个良好的睡眠环境，灯光要调暗，声音尽量减轻。每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上，例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、陪宝宝在床上玩玩，再睡觉，反复这样就会让宝宝形成习惯知道我该要睡觉了。另外要注意给宝宝补充鱼肝油和钙剂，要是宝宝缺钙也会出现睡眠不好情况。

白天尽量让他少睡。因为晚上他要吃东西的。