还能长么 体型标准么

我今天15岁 因为是8岁读书的上初2 才164CM 去年下半年到现在没长过 我体重62KG 大腿 小腿有不少肌肉了 手上也有 不知道怎么说啊 还能长么 喉结不明显 父母都160+点

太矮了 才15岁 长到18岁差不多1米7吧

亚洲男孩身高=（父亲身高+母亲身高）*1.11/2

你说身上肌肉有了，是在练健美吗？太早了，骨骼都没有长好，锻炼过度会影响身高的。别的不说，你看举重运动员有谁个子高？你62公斤有点胖了，要注意营养的均衡，至于喉结不明显，你其他性征明显吗？没有的话是应该还能够长高的，否则就玄了。

拍一次手掌腕部和足腕部的X线片就知道你还能不能长高了。

本人身高186CM，可以姑且听一下我的方法：

1、吃那么一点钙片，就一点好了，不要多；纯牛奶可以不用考虑，中国人的胃不适合这东西，要喝就喝点酸奶。。。

2、打篮球、跳绳等运动，不要过度疲劳，否则骨骼没有发展的空间。。。不要做负荷过重的训练，譬如杠铃、哑铃；等你大学了，再考虑如何塑造形体。。

3、叫妈妈煮猪骨汤，补血类补品少吃点，譬如阿胶等。。。冲点参茶就够了，男生就补气。。。最重要的是要吃米饭，白米饭养胃阴，胃好则吸收也好，大小便也会改善。。。

4、真正的骨头是自然吃出来、练出来的，不是单靠补品，更不要盲目相信乱七八糟的保健品广告，都是扯蛋的。。。

5、三餐要按时，要正常，睡眠也是。。。人真正长高的时候就是睡眠时分泌出生长激素的，睡前3小时内不要摄入过多的糖分，会影响其分泌。。。

6、人有两次生长发育期，第一次是十七八岁，一般人都会有，第二次一般在二十二三岁期间，这个要充分调理身体才有可能出现喔。。。很多都忽视这点了，可能是都基本出来工作的缘故吧。。。。

7、多与人为善，良好的心态、心境，有助于你做人和发育是肯定的；过于忧郁、悲哀的人，是高不了的。。。

哈哈，就这么多。。。好好吸收一下。。。没有半点保留了哦~~

还有希望，不过按你的描述也长不了多少了，你如果想再长一点的话，就要好好运动，多跳跳，打篮球，跑步，吃多点青菜，多喝牛奶豆浆哦，补充营养，按时休息不要熬夜。希望你能长高哦！！！！