快速局部减肥

快速减肥

1小腹

2大腿

3小腿

4腰

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药快8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助。

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很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“经典百合”欢迎大家到我的空间进行交流。

想要减肥就得付出代价，女孩子总是把减肥挂在嘴边，可过不

了三天就放弃了，不是太累就是太饿。我自己就是个例子，从上大

学就开始运动减肥，节食减肥，可四年过去了不但没瘦还胖了老多

。问题的关键就在于坚持不下去，去年听朋友说了个美姿减肥胶囊的

减肥药，我吃了一个月瘦了15斤多，感觉还行，你可以了解了解。 参考资料 http://www.nvrenlt.cn