怎样才能保持一颗愉快的心情讷？？

怎样才能保持一颗愉快的心情讷？？

愉快心情如何开心36法

开心有利于健康，收集了如何开心36法，写出来希望大家天天开心快乐！

1、经常保持微笑
2、经常运动
3、保持充足的睡眠
4、乐于助人
5、学会和各种人愉快的相处
6、保持高度的自信心
7、保持童真
8、充满好奇
9、具有幽默感
10、拥有几个知心朋友
11、服装要潮流
12、做到风度翩翩
13、有自己的兴趣爱好
14、勇于突破危险
15、有接受意外的心态
16、有创意
17、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些分外事操心
18、一定要有追求目标
19、对未来有展望
20、犯错误后别过度内疚
21、不必事事、时时进行自我责备
22、与兄弟、姐妹、家人相亲相爱
23、要学会合作，创造奇迹
24、再怎么艰难，都不要放弃所爱的人
25、有委屈不妨向知心人诉说一番
26、对一些琐碎小事不妨任其自然
27、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分
28、常常看相册，重温温馨时光
29、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话
30、卧室里常常摆放鲜花
31、欣赏最爱听的音乐
32、去公园或花园走走

33、回忆一下一生中最感幸福的经历

34、结伴郊游

35、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚

36、作5分钟的遐想。

注：赠人玫瑰手留余香，当问问得到满意的答案的时候，请不要吝啬你手中鼠标和手机按键，选择你中意的答案。
这样也算是对我们问友一种回报。当然，我更希望我的答案能让你满意，让你选择我答案。
另外我还悄悄的告诉你，如果你提出问题一个星期内不选择满意答案时候会被扣除积分和经验，那样下次提问就不方便了。（谢谢问友再阅读答案的时候，顺便看完我这段）
另，希望大家在满意同时点击心理会所详情，给本团信誉投上你满意的一票。
问问团队游子倾情编辑。欢迎继续提问。网号:3-4-5-5-82-49-9

不要太看中得失，保持平常心就好

1   知足常乐。随欲而安 ，

2 当然，不是 不求上进，不思进取，

     个人观点，仅供参考 

没事偷着乐，很简单，或上上网，散散步…祝你愉快

一日之好心情在于早晨，早上保持乐观开朗的心情会带动你一天的充满活力，每天早上做些自己特别喜欢的事情，听听喜爱的音乐，做做运动，会开启你美好的一天！谢谢采纳

那就得看自己喽

要乐观。

多放松自己。

多去走走，玩玩

做些自己喜欢得事情