怎样从恶梦中走出来
答案:7 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-27 23:33
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-04-27 18:20
请问：晚上恶梦久久不敢眠，又不想打电话打扰朋友们，有什么好的办法能自我调解情绪，从恶梦中回神，不在想象不在害怕！
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-04-27 19:32
不要害怕，梦中的都是虚幻的！我也经常做噩梦的！但是我一点也不害怕。因为我知道那是虚幻的，不是真实的!我还在梦中常常与那些妖怪打斗，每次都是我胜利！
在梦中你不必害怕的！只要一心想着这是虚幻的，不是真的，我不怕。我能战胜它！
相信自己，相信你一定能从噩梦中走的！要加油啊！
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- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-04-28 00:13
只要醒了就走出来了
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-27 23:03
只想高兴的
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-04-27 22:55
睁眼
如果不是脑筋急转弯的话：就睡前听点欢快的音乐
平时多锻炼，多放松，别因工作而心烦，晚上早点睡，保持愉悦的心情，就可以预防噩梦了
- 4楼网友：一把行者刀
- 2021-04-27 22:45
肯定心理什么事情吧，放松点 别太紧张啊 别给自己太多压力哦！加油
- 5楼网友：长青诗
- 2021-04-27 22:20
回忆一下以前高兴的事咯
- 6楼网友：怙棘
- 2021-04-27 21:04
听一些轻松的音乐，或者去小区跑步，道累了为止，就容易睡眠，或用牛奶泡泡澡，放轻松。。别想太多事，加油，祝你早日从恶梦中醒来。。加油
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