冬季减肥方法（我是一名高中生）
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-17 11:42
- 提问者网友：留有余香
- 2021-05-16 11:36
要适合我的～谢谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-05-16 13:10
》》非常荣幸与你分享我成功减肥的心得！其实，减肥很容易。关键要做到少吃多动！保持每日3餐7分饱，最好少吃米、面等淀粉食物，多吃蔬菜水果。饭前喝水，饭后半小时不要坐，睡前3－4小时不要吃东西！顺便运动：爬楼梯、跑步，不知不觉就瘦下来啦！最后，祝你减肥早日成功！加油！希望得到你满意评价，顺便采纳谢一下谢啦！！
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- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-05-16 13:29
你是男生还是 女生
女生就是补水 多运动
不吃甜食
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