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老感觉后脑隐隐不舒服

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-04 23:56
不知道为什么,老感觉后脑好象有点隐隐作痛,但又不像,又好像有点酸涨的感觉,总体来说,就是后脑感觉不舒服。这种状况,使我不能很专心听课。也常常感觉很疲劳。 (我是中学生) 上学时期,我很晚才睡,大概11点或12点,早上6.40分就起来。也常常感觉压力较大。 暑假时期,我每晚都超过12点睡,但都是10-12起床,都睡饱了,这样维持了58天,还是有这种感觉。 唉,导致我学习差了好多,使我压力越来越大了。 有路过的医生帮我看看我是怎么了,拜托了!唉。
最佳答案
1,典型睡眠质量不好,注意肩颈多运动一下,经常伏案或用电脑容易压迫脑动脉血管,引起头痛头晕,睡眠质量差,严重的还会四肢发麻 2,晚上23:00一定要睡觉, 中午11:00-13:00间睡30分钟,没时间就闭目养神5分钟, 这叫子午觉,促进心肾相交,提高睡眠质量, 晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡,体内毒素代谢还是不畅,时间长了就容易疲劳 3,用吹风机的热风吹吹后脑勺及颈部,会舒服很多,还可多梳梳头,疏通一下经络 4,建议你去医院检查一下,不要忽略头痛,检查放心了就好好注意调整一下身体 试试,很有用
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3叉神经痛
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