一个月吃水果不吃饭，有一起的么

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-01 15:58

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-02-01 00:43

一个月吃水果不吃饭，有一起的么

最佳答案

五星知识达人网友：罪歌
2021-02-01 01:46

减肥没有非常快速的
不吃饭光吃水果肯定不行
喝牛奶倒是可以补充蛋白质
但是千万别跟水果一起吃
尤其是酸性水果
想减肥，不吃零食是关键
再饿也不能吃
我的减肥方法就是，吃饭的时候一定要吃饱，尤其是早饭，午饭也得多吃，如果想要快速减肥的话，晚饭可以就不吃了。
还有，别光吃水果，吃点蔬菜啊，尤其是绿叶的青菜，
生吃最有营养，但是为了干净也可以煮一下吃，别煮时间长了啊
除了吃饭时间以外，任何时间再饿也一口都不能吃，一定要管住自己的嘴和手
就这样了，祝你减肥成功

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1楼网友：我住北渡口
2021-02-01 02:45

会、。

2楼网友：走死在岁月里
2021-02-01 02:27

没有。瘦身吃水果是好可是饭也要吃，水果最好在两餐之间吃这样既不伤胃还对皮肤好，晚餐可以用香蕉苹果一类的中等热量的水果来代替，早餐吃好营养，中午要吃八分饱，晚上要吃少对胃好，这样有规律对身体好。

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