为什么晚上12点之前怎么都睡不着？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-16 10:45
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-05-15 13:20
为什么晚上12点之前怎么都睡不着？
最佳答案
- 五星知识达人网友：廢物販賣機
- 2021-05-15 14:49
因为你习惯了12点之后睡的,或许在想念某些事情
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-05-15 18:03
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功.
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-05-15 17:30
你的生物钟得重新调整了，建议你睡前运动得比较累些，这样就能更早睡觉，每天这样，生物钟就会恢复的
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-05-15 16:40
那是你心静不下来，建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 4楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-15 15:32
应该是生活习惯所至，可以适当改变一下作息时间。
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