又营养，又简单，又好吃？
早餐最好吃些啥？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-23 06:43
- 提问者网友：謫仙
- 2021-08-22 22:21
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-08-22 22:36
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。
青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
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- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-08-23 00:12
喝牛奶跟面包或豆浆跟包子
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