永发信息网

瘦臀瑜伽的操作流程是怎样的?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-22 07:11
瘦臀瑜伽的操作流程是怎样的?
最佳答案
屈膝抬腿:首先弯曲双膝,盘坐下来,让左腿放在右腿上面,保持腰背挺直,然后用左手抓左膝,而右手则抓住左脚脚掌,接着把左脚往上抬起来,往身体方向贴近,一直抬到最高位置,保持动作5到10个呼吸,然后放下换右腿做
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
为什么螺线管不能吸引大头针
青岛城阳保洁公司哪家最专业?联系方式有没有
哪位知道装修防止甲醛方法是什么?这个问题谁
眼睛红肿眼屎多怎么办了
有谁能推荐关于青春偶像电视剧,像 原来是美
变形缝价位是多少
双阳区摩托车驾驶证在华港给年检吗
新平果论坛2014拉丁舞师生比赛的歌曲是什么
欢迎来到hulk的百日宴 英语
黄冈市保都机动车检测服务有限公司办公地址在
大家说一下客厅灯什么材料的好?有谁清楚?
长沙昌横康复医院地址在哪,我要去那里办事
一叶子面膜谁用过好用吗
白日依山坪尤牒A欲穷千里目,更上一层楼.这
应签证的工程款是多少,怎样算的能详细说下么
推荐资讯
孙悟空和贝吉塔的合体叫什么
合伙建房合同怎么写?怎么才符合规范的?
废旧电脑如何回收?
在乌鲁木齐装修40平米的loft户型 装修大概需
饥饿的鲨鱼进化怎么摧毁飞行交通工具
纽崔莱钙镁片和迪巧维D钙咀嚼片哪个好?青少
中山展柜挂衣架哪家公司的好?谁有地址?
笔记本电脑怎样关屏幕谁清楚
1岁宝宝的奶粉怎么选择?怎么给宝宝换奶粉?
北京高端室内设计工作室哪家好?有谁清楚?
吸顶灯要接地线吗?麻烦具体说一下。
哪位熟悉涂料工程验收标准是什么?谁能够说说
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?