想中午去外面跑步.要如何防晒呢?

因为我从小到大皮肤都很白.有时候晒一下就会起黑班了(晒得到的地方都会起班.手上都会起).日子久了就好像痔一样.
我要怎样防晒呢?要涂什么防晒霜还是什么???

忘了说...我19岁.男生.所以这方面的问题什么都不懂..

紫外线过敏吗?那需不需要去看医生了???

你可能对紫外线过敏，建议你这种敏感肤质的人不要中午跑步，这种方式也不符合正常规律！如果觉得以后晒得满脸斑无所谓的话，建议你用薇姿的防晒系类，个人觉得还不错~

为什么非得中午出去吖？中午是紫外线最强的时候。 我是用了美国C.B.H.公司的日光性皮炎套装，感觉不错，用了两个月基本好了。目前还在服用

您好。建议戴防晒帽，涂抹防晒霜或乳液。可以晚上进行适当的慢跑运动。切记，睡前一个小时不要进行跑步运动。避免发生严重影响有关睡眠质量的发生。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

资生堂的防晒乳液 ~`不油``而且你跑步一定会出汗,那款是防水的~

我觉得曼秀雷敦的新碧水薄防晒SPF25(49块),挺好用的,性价比超高,主要是因为它比较没那么油腻.便宜又好用.超市或屈臣氏就有卖.薇姿那么贵,你有钱也可以选择.呵呵.

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。 亲，不建议你中午出去跑步哦，如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。建议清晨或者傍晚去跑步比较能避免晒斑现象。建议试试以下祛斑秘方： 杏仁 成分：杏仁、适量蛋清。 制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋清。 用法：将其敷面，20分钟后洗净。 功效：去除黑斑，柔嫩肌肤，去除粉刺 身体也可以使用哦。 更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。