小学的时候人高腿细，跑得很快。可是到了高中，人变胖了主要是腿粗屁股大，上身很瘦。是不是不利于短跑...

小学的时候人高腿细，跑得很快。可是到了高中，人变胖了主要是腿粗屁股大，上身很瘦。是不是不利于短跑。我高三了，选了体育，我觉得自己好像跑快了，总觉得是我下半身太壮了，不够灵活。

你都是用下体运动，肯定越来越壮了，没关系的，你可以多做一些上身的运动，久而久之不就协调了吗。

“梨型身材”腿粗屁股大怎么办？ ①什么是梨型身材： 梨型身材就是身体下半部宽大、上半部窄小的身材，脂肪主要聚集在臀部和大腿。对于这种身材来说，减肥是个艰巨的任务，尤其对于已婚女性来说，臀部和大腿的脂肪更难摆脱。尽管如此，梨型身材却有着得天独厚的优势：由于脂肪很少堆积在腹部，患心脏病和糖尿病的比率就会下降。 ②饮食坚持“四少一多”(少油炸、少油汤、少肥肉、少酱料、多蔬果)： 以复合型碳水化合物食物为主，如全麦食品、豆类、鸡肉、水果和蔬菜，这些都有利于排泄掉多余的脂肪。早餐可多吃粗粮，如燕麦片。午餐要求均衡，最好的搭配是全麦面包、适量的瘦牛肉以及蔬菜。晚餐可吃些鸡肉。适合梨型身材的零食有：苹果、黑巧克力、全麦饼干。

上半身很瘦的确不好，建议多做手臂肌肉和胸大肌的锻炼，因为高频率的短跑需要有力的摆臂，下半身的话适当的进行长跑之类的消耗脂肪和经常性的进行深蹲练习 会提高腿部力量 给我加分吧