怎样静心？

每个人的一生总是坎坎坷坷，可是我们的心态又在发生着怎样的变化呢！

1 烦恼多的时候，对自己说四个字——顺其自然
2 脑子很乱的时候，把自己杂乱的想法记下来，有的时候记完了就知道自己要做什么了。