心慌不安是啥原因引起的该怎么办
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-22 17:41
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-21 19:01
心慌不安是啥原因引起的该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-21 19:27
病情分析：
你好，这是一个正常的心理现象，自己不要太紧张，注意放松一些。
指导意见：
自己可以先喝杯温开水，让自己先冷静下来会好一些。人在生活的话，总是会有一些烦恼的，自己注意调节好就是可以的。 1.可以找自己的友友或者家人聊聊，把自己的一些不开心的话，说出来，会好许多的； 2.多出去走走，呼吸一些新鲜的空气，换一个环境，会得到一个新的心情的； 3.培养自己的一个乐观、积极的为人处事的态度，会好很多的
你好，这是一个正常的心理现象，自己不要太紧张，注意放松一些。
指导意见：
自己可以先喝杯温开水，让自己先冷静下来会好一些。人在生活的话，总是会有一些烦恼的，自己注意调节好就是可以的。 1.可以找自己的友友或者家人聊聊，把自己的一些不开心的话，说出来，会好许多的； 2.多出去走走，呼吸一些新鲜的空气，换一个环境，会得到一个新的心情的； 3.培养自己的一个乐观、积极的为人处事的态度，会好很多的
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