早餐一般吃什么？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-29 04:02

提问者网友：皆是孤独
2021-04-28 11:35

早餐一般吃什么？

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-04-28 11:49

虽然需要保持身材，早餐是很重要的，一定要吃。最好是喝牛奶前先吃点淀粉类的食物，可以帮助吸收。所以，面包加牛奶加鸡蛋也算营养早餐了。

全部回答

1楼网友：西风乍起
2021-04-28 16:23

豆浆，煮鸡蛋，牛奶，水果，全麦面包。

2楼网友：酒醒三更
2021-04-28 15:27

全麦面包，牛奶，鸡蛋，苹果，火腿！

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-28 15:19

外加一杯豆浆

4楼网友：野味小生
2021-04-28 13:51

早餐尽量要多变花样！ 1、可以选择牛奶配面包或者饼干； 2、豆浆配油条或者面包也行； 3、煮一些营养的粥：像大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥或是红豆粥之类的，多吃黑色跟红色的食物可以抗酸老哦！ 4、可以自制三明治：把面包烤一下，煎一个鸡蛋（八成熟最好），再煎一片熏肉、放两片生菜，并在面包的两面涂点沙拉酱。（看起来有点像汉堡，但是他比汉堡营养多了，不凡尝试一下！）

5楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-28 12:54

牛奶鸡蛋面包面条稀饭

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