焦虑症吃百忧解好，还是赛乐特好

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解决时间 2021-03-10 22:59

提问者网友：树红树绿
2021-03-09 23:21

焦虑症吃百忧解好，还是赛乐特好

最佳答案

五星知识达人网友：北城痞子
2021-03-09 23:45

我觉得都不好，你的病在心理，通过吃药怎么能完全康复呢，不过运动也有好处，能缓解缓解。
心病还需要心药医疗的，心理强大了，舒服了才可以面对任何焦虑，不然你的心灵就像幼小的树苗，虽然偶尔能经的起小风小吹，但是遇到大的焦虑，还是会被狂风暴雨侵袭的，所以我们应该让自己的心灵成长为参天大树，这样，即使面对的是狂风暴雨，我们依然无所畏惧。
给你推介一本专业临床心理自助认识调适启蒙书藉:《走出焦虑风暴》，从系统实用面向框视强迫症焦虑症恐惧症世界，最核心分享了十五计调适强迫焦虑的实用性策略，加强内心深刻认识调适与领悟，强迫对立思维冲突自然而然地缓和下来，我们有体验强迫焦虑的心路，就一定有走出强迫焦虑的智慧，真诚祝愿你早日走出来。
如果条件支持的话，可以找个自己信赖的心理医生寻求帮助，但是心理医生的质量良莠不齐，一定要找到个有经验的，加油，慢慢来

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1楼网友：妄饮晩冬酒
2021-03-10 01:00

报告一下你的id号？或者周一至周六来心理科门诊一下，上午可以找到我。福建医科大学附属第一医院-心理咨询室-郑建民主任医师

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