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我有时候感觉很烦睡不着觉吃不下饭 不知道怎么回事啊

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-29 16:42

上完班回来老是吃不下去饭 睡不着觉 还想哭 不知道怎么了 请朋友们帮忙解决一下 啊

最佳答案
那你的多注意自己平时的休息哦、生活要有节奏规律、吃东西最好单调一点、不要饮食太杂、那样对生体也不好、不要 想太多事了、有什么好饭的呢、想得在多只会更加烦躁、所以你要多注意平时的休息啊、别想了。
全部回答
生活要有节奏规律(要使生物钟都在这个时候就让你想睡觉
吃饱撑的
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