躺床上做飞鸟，哑铃推卧，做俯卧撑，哪一种练胸肌更有效？让胸肌更明显？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-18 21:46
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-02-18 02:50
求图解！有图解的话高分奖励
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-02-18 04:22
如果你是想单纯的让胸肌更明显的话，我建议你做哑铃卧推！这个动作可以刺激你胸肌的深层肌肉群，不过一定要坚持！加油！
全部回答
- 1楼网友：行路难
- 2021-02-18 05:39
哑铃
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