当人不开心时，是不是感觉活得特别累些？
有什么最好的治疗办法能使自己回服平常心？
About 个人心情
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-08 13:51
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-05-08 05:31
最佳答案
- 五星知识达人网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-05-08 07:08
如果常时间的心情不好会形成心理疾病！所以，你一定要学会自我调节，学会放松，学会宣泄，学会自我安慰，学会转移分散注意力，如:看电影，唱歌，找个没人的地方大哭一场，或大喊出心里的不满，向朋友或家人诉说等！希望这些能对你有所帮助！
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-08 07:40
要学会淡定。。。
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