为什么我游泳一直学不会换气
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-24 21:45
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-01-24 14:02
为什么我游泳一直学不会换气
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-01-24 15:16
看你是用哪种游泳方式，换气和节奏密切相关，掌握节奏至关重要。可以做些分解练习，只做换气部分的岸上动作，在水里做换气动作。另外，游泳姿态和动作不正确也会影响换气，不正确的动作使得该换气时没换，在水里很憋，在不该换的时候被迫换气，导致换气不完全或者呛水从而慌乱丢失节奏
全部回答
- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-01-24 16:38
手往前伸时，先要在水里用口鼻吐80%的气，手划水时，才抬头（自由泳是转头）用口吸气。注意：要有向前的速度，动作才能轻松出来。
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