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如何减压呀!

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-04-26 02:21
压力太大了,快得忧郁症了
最佳答案

人生短短几十年,不要把自己逼得太辛苦。。。凡事只要尽力了就对得起自己和身边的人。放松点,大家会理解你的,。现代生活谁都会有压力,但不要让压力把自己压坏了。。。所谓说今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,绝大多数人死在明天晚上,看不到后天的太阳。。。放松点,会好起来的。。。乐观向上,一切都会变得明朗起来的

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发泄一下、运动一下
尽量做写可以转移注意力的事吧!!
做一些自己喜欢做的事情,听听歌,出门散散步
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