海鲜属高蛋白食材吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 17:03
- 提问者网友：却不属于对方
- 2021-01-03 09:43
海鲜属高蛋白食材吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-01-03 11:06
是的，海鲜属于高蛋白食材，不过海鲜确实可以补充蛋白，但蛋白进入人体要经过分解才能为人所用。人体分解蛋白的能力因人而异，有的人分解能力比较弱，分解不了或者不彻底，那么多吃海鲜就容易出问题。
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-01-03 12:23
海鲜的蛋白含量都很高。不算鱼干，最高的是虾米，此外含蛋白质高的常见海鲜品种还有虾皮、香海螺、鲨鱼、塘水虾、比目鱼、鳕鱼和红螺。
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