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每顿吃七分饱 一个月瘦多少

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-17 11:38
每顿吃七分饱 一个月瘦多少
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要看吃的是什么,如果七分饱吃的是高热量,那不仅不会瘦反而胖,吃粗粮蔬菜水果和低热量食物更有效
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结合瘦针灸一起的话,吸收好应该10多斤没问题的
胃会小一些,一个月能瘦多少看体质。你多运动排出体内水分去健身房找个教练,每天规律运动一星期就能瘦
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