心情不好时该怎么减压

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-29 21:49

提问者网友：孤凫
2021-04-29 06:21

最近心情特别烦躁.有一点小事就想发火.身边的人讨厌我.朋友多躲着我 .

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-04-29 06:35

亲爱的楼主你好！很荣幸由我来回答你这个问题！

每个人都不是天生一路顺风的

坎坷是每个人都要面对的

我们要做的是做好最真实的自己

各种情感也许纠缠得我们焦头烂额

但我们的生活却不会因为我们一时的伤心而改变什么

我们不可以改变客观世界但我们可以主观改变自己的心情

无论面对什么我们都应该有一个积极的态度

一个为人处世的成熟心态

世上无难事只要肯攀登

苦难是暂时阳光一定在风雨后迎接我们胜利凯旋

相信自己把握自己的人生就在于行动

现在开始把握自己的精彩吧祝福你成功

全部回答

1楼网友：玩世
2021-04-29 10:31

不去想烦心事！可以逛街、吃想吃的东西、和朋友聊天．这些都很有效的

2楼网友：白昼之月
2021-04-29 09:03

不如去外面玩吧！或到人多的地方疯狂！打激烈的游戏也可以

3楼网友：纵马山川剑自提
2021-04-29 08:10

玩游戏

4楼网友：枭雄戏美人
2021-04-29 07:27

出去走走，爬山，听音乐，玩游戏…来转移自己的注意力

5楼网友：归鹤鸣
2021-04-29 06:55

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.

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