踏板操和慢跑哪种消耗热量大
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解决时间 2021-04-29 10:11
- 提问者网友：wodetian
- 2021-04-28 16:42
踏板操和慢跑哪种消耗热量大
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-04-28 16:58
如果两种运动方法都姿势正确 发力点正确 那么踏板操耗能大 一般没有健身基础很难做到踏板操用力正确 小白一般跑步耗能大
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- 1楼网友：动情书生
- 2021-04-28 17:59
我觉得是慢跑，慢跑是最好的有氧运动
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