体质能量加旺仔牛奶可以喝吗?

体质能量加旺仔牛奶可以喝吗?

这个很难说 要看你自己体质,一般来说睡前喝牛奶不会长胖的,牛奶热量不高,又帮助睡眠,所以睡前喝很保养的.
除非你正在减肥或者节食,最好就不要睡前喝,这样才能消耗更多能量.要喝最好选脱脂的,更不要加糖或蜂蜜.

旺仔牛奶是复原乳，添加剂超多，喝多了也没什么好处

你好！ 是苹果和酸奶吧，旺仔牛奶含糖太多了，这个减肥方法主要是减身体里面的水分的，少量减脂肪。纯牛奶的水分比较多，建议喝酸奶。最好是别加蜂蜜，因为有的人肠胃不时候喝奶制品，在加上蜂蜜能润肠通便。个人建议体质差的人别用这个减肥方法，我以前试过，一个星期一次 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。