做什么能提升气质

做什么能提升气质

问题一：做什么运动能够提升气质，需要很合理的运动方法 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓近朱者赤,近墨者黑很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质啊~
12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉，而放在头顶，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解，这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈
13.谁说气质是天生的不可以后天培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的......余下全文>>问题二：每天做什么可以提升气质 穿衣打扮自己，多看书，谈钢琴跳舞问题三：做什么可以，提升自己的气质或是度量 1、沉稳不要随意显露你的情绪、不要逢人就诉说你的困难和遭遇在征询别人得意见之前，自己先思考，但不要先讲不要一有机会就唠叨你的不满重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布讲话不要慌张，走路也是2、细心对身边发生的事情，常思考它们的因果关系对做不到位的执行问题，发掘它们的根本症结对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯经常去找几个别人看不出来得毛病和弊端3、果断不要常用缺乏自信的词句不要常常反悔，轻易推翻已近决定的事在众人争执不休时，不要没有主见4、胆识整体气氛低落时，你要乐观、阳光做任何事情都要用心，因为有人在看着你事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口好好利用在公众场合说话的机会来锻炼自己5、大度不要把有可能是伙伴的人变成对手在别人的小过失、小错误不要斤斤计较在金钱上要大方不要有权利的傲慢和知识的偏见成果和成就应和别人分享必须有人牺牲或奉献的时候，试着自己走在前面6、诚信做不到的事情不要说，说了就要努力做到虚得口号或标语不要常挂嘴上
停止一切“不道德”的手段要弄小聪明，要不得7、担当检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省事项结束后，先审查过错，再列述功劳着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当只要选择了目标，就不要左顾右盼8、谦逊了解自己的局限性，不要失去向别人学习的好奇心凡人皆需尊敬停止比较心态，真诚的赞扬优秀的人培养感激之心对最熟悉的人依旧保持耐心9、豁达很多事情当你再回忆时就会发现其实没什么要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人对不喜欢你的人仍要保持尊敬问题四：女生学什么可以提高自身各种气质。 真爱如水，那是褪去热恋面纱、经历人生风雨后的真实，对于没有付出过或没有得到过真爱的人而言，
真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到,
爱就是那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语.用心去感受吧.
爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜,爱是一辈子的事..!
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~问题五：女生做什么工作既可以提升自己的外在形象，又可以提高自己的内在修养气质 健身教练、或者舞蹈老师问题六：怎么做才能让自己的形象气质提升起来？ 气质是养出来的，靠外表很难。
多看书籍，多学相关礼仪，问题七：如何提升自己气质和能力 如果你是男生
首先，你要勤于锻炼，要把你自己练得结实点哈，这样看上去不仅人显得精神也会让女生觉得比较有安全感，你自己的身材也会让人觉得很棒的哈，一举几得何乐而不为。
再者，你多看点书，多长点知识，这样说起话来才能不那么幼稚，才能有自己独到的观点，别人也会觉得你这人有才华有涵养，有魅力，因为腹有诗书气自华嘛，女生还是喜欢有文学情调的人的，你的书看多了，学的多了，聊天的话题也就多了，说的话的质量也就跟着上去了，现在这年头不怕没文化就怕乱说话对吧。其实，文采好很重要，因为您可以写写诗、写写歌送给你自己比较欣赏的人，我想那人也会对你另眼看待的哦。
其实，一个人的穿着也能体现自己的气质，穿的要有品位，要适合自己的年龄、身材、性格、社会身份。
性格上要稳重，要善于言谈，要幽默。做人要勤快，要有担当。好男人一般都是有气质的哦！
如果你是女生的话，道理也差不多。
要多读书，提高自己的内在涵养，因为内在的美不会因为时间而凋零，外在的美丽会在年华过后消失殆尽；多锻炼，因为这是保持良好身材的最佳方式，无毒无害有益健康，而且很节约的额；多交际，因为人的很多能力都是在较集中学会或者是锻炼的；要温柔，当然这不是一味的做一个鸟依人的样子，而是对待不同的人有不同的状态，温柔是对自己最喜欢或者最爱的人；要自信独立，因为这样的女人会让人觉得没有压力，和她在一起不觉得有个累赘，在这样的社会也是需要这样的人才的额；穿着打扮要适量，不管做什憨样的工作或者什么样的学龄，都有这个阶段适合的服装，穿适合自己的衣服，可以让你觉得自在也会有自信，再者用衣服的特色遮掩你身材上的遗憾，扬长避短，这也是一个显露身材的好办法！
至于能力方面嘛，你要大胆的去实践，因为实践出真知嘛！只有在不断实践和不多的挫折中你才能找到处理事情的最佳办法，或者跟着身边坐的比较好的前辈们多学习一下，不要害怕丢人，因为学会了只是以后丢人的就不是你了。
个人观点，仅供参考。谢谢!问题八：女人做什么工作可以内外提升自己，我的意思是保持外在形象气质，又能提升自己内在修养气质 额。。。这个貌似跟你做什么工作没多大关系的吧？
内在美和外在美都是通过自己去养成的了
只有不断的提升自己各方面的修养才能做到了问题九：20岁女生做什么可以提高自己的素养气质 眼界 看书，旅游，品尝各种咖啡，茶，酒，听音乐，绘画，写作问题十：女孩子应该做什么工作，才能提高自身的修养，和气质？ 接待

我也是这个答案