我的睡眠很好，躺下很快就犯困睡着，但这几天总是一个多小时睡不着，午睡也睡不着，都一年多没失眠过了。
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解决时间 2021-03-16 11:01
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-03-16 03:32
的睡眠很好。我也没什么事啊，但这几天总是一个多小时睡不着，都一年多没失眠过了，午睡也睡不着，躺下很快就犯困睡着，为什么呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-03-16 04:03
睡的太多了吧！运动试试看
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-03-16 06:50
你好！
注意力不集中，多多运动使自己身体暖和下来。注意饮食方面，多喝开水。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：十鸦
- 2021-03-16 05:29
一种是因为有什么事一直困扰你，还有一种就是缺少运动，精力太旺盛了。
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