寒假在家的作息时间怎样安排?

寒假在家的作息时间怎样安排?

至于寒假作息时间的安排，可根据自身的兴趣和爱好来制定，但要保证劳逸结合，事半功倍，下列是我的安排，可供你参考，可取其精华，弃其糟粕： （建议您早上起来去锻炼，这样对身子有好处。也可以记记单词，读读课文，最好别做数学题。你若起得很晚，勿看.） 7点至8点半吃早饭（营养合理，要吃清淡的） 9点至12点自由活动或学习（单科学习不要超过30分钟，建议学习一段时间要活动会儿，否则效率低下。） 12点至1点吃中午饭（可去饭店吃饭，有时间请我去吃饭） （中午可休息2个小时也可以不休息） 3点至6点自由活动或者学习（在这不重复说了） 6点至8点吃晚饭（注意就别吃得太多了） 8点以后自由活动或者学习（走亲拜友也可） 10点以后上床睡觉（注意别睡得太晚，以免影响身心健康）

看你多大了。学什么的。