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仰卧起坐算剧烈运动吗,仰卧起坐是有氧运动还是无氧运动?

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-26 16:10
仰卧起坐算剧烈运动吗,仰卧起坐是有氧运动还是无氧运动?
最佳答案
您好,仰卧起坐属于无氧运动,短时间高强度的运动,都属于无氧运动
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