我的女友说自己有抑郁症 我该怎么办

带她经常出去玩玩儿，

多和朋友交流。

带她去正规的大医院找心里医生检查一下，要不是那最好了！

要是有那也不用怕，用以下方法：

其实也很简单：

1，配合专业心里医生的治疗；不要自己乱吃药或停药；有什么事情可以跟医生说，他会判断你的实际情况来治疗！这是普通人无法告诉你的！

2，生活要规律，尽量安排轻松的事。不要想太多，要放松！可以去爬山、旅游、听轻松的歌、还可以做瑜珈，尽量放松身心！营养要跟上！吃东西要定量，不要暴饮暴食！不要吃太油腻、辛辣、刺激性的东西！要清淡一点！

3，把你的实际情况告诉你的家人，特别是你最亲近的人！比如你的爱人。他们对你的理解和支持也是很关键的！

4，这病不是短期可以治愈的，你要有耐心，不要一直想自己是病人，要忘记自己是病人！不过千万不要忘记按时吃药！

5，每天要给自己打气，说自己一定可以好的！

要是她能做到这几点，我想她的病会很快治愈的！

呵呵，我觉得可能是你们在一起的浪漫活动少了，女生大多都是希望男朋友多陪陪自己的，有时间的话多陪陪她，让她知道你有多爱她，相信会好的，祝你们幸福！