鸡蛋吃多了，有坏处吗？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-18 04:06

提问者网友：雾里闻花香
2021-07-17 07:14

，

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-07-17 07:41

鸡蛋中含有大量蛋白质，而且是完全蛋白，即是说鸡蛋中含有人类所需的八种氨基酸。每天食用一至两个，可以保证人对蛋白质的需求。因为蛋白质无法在人体内储存，所以需要每天补充。

值得注意的是，很多人以为鸡蛋吃多了，顶多只是不吸收，浪费掉罢了，但事实上，鸡蛋中含有大量固醇类物质，吃多了会导致动脉硬化。

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1楼网友：一叶十三刺
2021-07-17 13:27

身体最多每天接受两个鸡蛋的营养，过多就要造成内脏的负担

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-07-17 12:46

有吧、

鸡蛋吸油、吃多了会长胖

不过咱也很爱吃鸡蛋、也没看胖了多少……

3楼网友：怙棘
2021-07-17 11:30

适量的对人体有益。鸡蛋含有大量蛋白质。

4楼网友：雪起风沙痕
2021-07-17 10:03

消化不良！

5楼网友：佘樂
2021-07-17 08:42

吃鸡蛋是好的但是过尤不及你不能吃这么多啊, 一天吃个1-2个就够了其实根据人体的需要，一天吃半个鸡蛋就够了，吃多了营养吸收不了建议你还是少吃为妙.不是因为吃多了营养吸收不了,而是因为吃多了会导致蛋白质中毒. 蛋白质不象脂肪吃了都会吸收的.蛋白质每天所需的达到了,再吃进去,也不会吸收的.所以天天吃鸡蛋是蛋白质过剩了~!一周吃五个就够了~! 一天吃一个鸡蛋就可以了。一天可吃两个鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。鸡蛋每天吃一个就够了太多了,一天一个. 我们生化老师说一天一个鸡蛋就可以补充人体的胆固醇，吃多了对身体没好处啊！要注意哦。。

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