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跑步最多跑3000米就跑不动了,如何练能跑10000米?要练多长时间?

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解决时间 2021-07-28 00:42
跑步最多跑3000米就跑不动了,如何练能跑10000米?要练多长时间?
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那只有平时多练了。


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