我经常睡不好觉怎么办？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-18 23:33
- 提问者网友：凉末
- 2021-07-18 00:18
我经常睡不好觉怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-18 01:34
去外面跑步一会，做些简单的运动，回来洗个澡，睡觉前听轻音乐，保持房间黑暗，或者戴眼罩，有光会影响睡眠，睡觉前喝杯牛奶，保证睡的好
全部回答
- 1楼网友：舊物识亽
- 2021-07-18 02:37
兄弟啊~通个宵 ~包你第2天睡的香呢~如果不行的话 那你在去通宵几次试试看 我也就是这样de~
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