青少年怎么减肥才不会伤害身体，运动除外，要有效
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-05 01:32
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-10-04 11:05
青少年怎么减肥才不会伤害身体，运动除外，要有效
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-10-04 11:13
病情分析：根据你所说的情况！想要减肥！我认为的健康减肥！需要的是正常的饮食！不要吃减肥之类的！指导意见：建议你在饮食方面注意点！多吃水果，蔬菜！饮食的话，清淡为主！肉类之类的要吃！但是少吃！每天都要运动！根据自己体能来定！这就需要的是坚持！饮食有规律！不要暴饮暴食！
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