白术可以怎么吃 怎样吃最好

白术可以怎么吃 怎样吃最好

白术是一种可以食用的根茎植物，除了入药外，白术还具有很高的食用价值。不一样的体质，不一样的病情，甚至是不一样的年龄，在中医上，药的使用量以及食用方法都是不一样的，那么白术应该怎么吃才好呢?那么以下有一下白术吃法供大家参考： 1. 利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用;健脾和胃宜炒用;健脾止泻宜炒焦用。 2. 脾气不足，形瘦面黄，不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄者，可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。 3. 痰饮内停，症见胸胁支满，头眩心悸，咳而短气者，可与桂枝、茯苓、甘草配伍，健脾温阳化饮。 4. 表虚自汗，症见汗出恶风，易于感冒，稍劳则汗出尤甚者，可单味煎服或研末服;也可与黄芪、防风配伍，以固表止汗。 5. 凡妊娠恶阻，呕吐清水，饮食不下者，可与人参、甘草、丁香等配伍，以益气降逆和胃。 以上内容介绍白术的营养价值，白术应该怎么吃，相信大家都很清楚了，白术作为一种中草药，无论是药用还是食用都是具有非常高的营养价值，尤其是针对性的治疗，白术的效果是相当不错的。全体员工祝您身体健康，万事如意!

白术茯苓粥的做法其实及其简单！以下向大家介绍的白术茯苓粥的做法！成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴！尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点白术茯苓粥,营养又易消化;本人不太喜欢白术茯苓粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃白术茯苓粥呢？后来才明白原来是因为做白术茯苓粥的时候方法没有掌握好！白术茯苓粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的白术茯苓粥！白术茯苓粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的白术茯苓粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖！不信做做看！ 白术茯苓粥的做法 【原料】 白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。 【制作】 将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥。 【用法】 每日分酱危缤砦氯确 【疗效】 健脾行水。适用于脾虚所致妊娠面目、四肢浮肿，或遍及全身，小便短少。